疲れが抜けない時、どうする？
「週末にしっかり休んでも、月曜の朝から疲れている」
そんな感覚はありませんか？
疲れが抜けないのは、単に休息時間が足りないだけではなく、体の緊張や巡りの悪さが影響していることが多いです。
特にデスクワークや立ち仕事などで同じ姿勢を続けると、筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れが滞ります。
これがだるさやコリ、頭痛の原因になります。
homerr.では、疲れの原因に合わせたリラクゼーションメニューを選べます。
肩こりや首こりにはアロマケア、頭の重だるさにはヘッドマッサージ、全身の巡りを整えたい方にはぐっすりヨガがおすすめです。
ヨガの呼吸法は、心拍数を落ち着け、副交感神経を優位にするため、精神的な疲れにも効果があります。
パーソナルヨガを組み合わせると、さらに効率的に疲れを取ることができます。
マンツーマンで行うため、疲れやすい部位を集中的にケアでき、無理のない範囲で筋肉を伸ばすことで、コリの根本改善にもつながります。
「ここまで丁寧に見てもらえると思わなかった」と驚かれる方も少なくありません。
また、完全個室のサロンなので、お子様連れでも安心して利用できます。
施術中に他のお客様の視線を気にする必要もなく、自分だけの時間に集中できます。
貸出ウェアもあるので、仕事帰りや外出ついでに手ぶらで立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
赤坂・六本木という便利な立地です。
お気軽にお問い合わせください。
